Как быстро убрать красноту глаз
Покраснение
глаз возникает при расширении сосудов, расположенных на поверхности глазного
яблока. Причиной этому служат различные факторы: переутомление, стрессы,
авитаминоз, аллергическая реакция на шерсть животных и на пыльцу растений,
попадание из внешней среды инфекции. В первую очередь обратитесь к врачу.
Но что делать, если вы обнаружили данное явление накануне важного мероприятия, а времени для посещения специалиста нет? Перед вами остро возникает вопрос, как быстро убрать красноту глаз.
Для начала воспользуйтесь средствами, увлажняющими глазную поверхность. Глазные капли, например искусственные слезы, оптимально подходят для этой цели.
Использование сосудосуживающих препаратов (Визин, Софрадекс, Мурин) рекомендовано только в экстренных случаях, так как частое применение таких средств вызывает привыкание сосудов глаза к их действию, а краснота может приобрести хроническую форму.
Охлаждение при помощи льда, ванночки для глаз дают прекрасный результат. В посуду с прохладной дистиллированной водой окуните лицо и поморгайте под водой.
В виде компрессов для глаз используйте отвары из лекарственных растений (мята, василек, липа, ромашка, петрушка, мальва). Чередуйте прикладывание теплых ватных дисков, смоченных в лекарственных растворах, с кубиками льда из отваров этих трав. Источником влаги послужат дольки свежего огурца.
Отличным средством является картофельная маска. В течение дня пейте отвар из череды.
Несложный косметический прием поможет быстро убрать красноту глаз. Подведите светло-голубым карандашом нижнее веко. Использование туши, теней зеленого цвета подчеркивает покраснение.
Правильное питание – залог здоровья ваших глаз. Продукты, содержащие витамины А, С, В, Е, обязательно должны присутствовать в рационе. На состояние сосудов глаз благоприятно влияет употребление моркови (со сметаной или сливками), черники, шпината, говядины и обезжиренного молока. Шиповник, боярышник и абрикосы очень богаты этими витаминами.
Создайте на рабочем месте комфортные условия работы. От глаз до экрана компьютера расстояние должно быть не меньше 45-50 см., а при просмотре телевизионных программ – примерно три метра. Освещение в комнате не должно создавать бликов на мониторе.
Через каждый час давайте глазам отдохнуть 10 минут. Отвлекитесь, совершите прогулку по помещению.
Глаза, как и весь организм, нуждаются в полноценном отдыхе. 7-8 часов ночного сна – самый эффективный способ для этого.
Ежедневная зарядка для глаз способствует укреплению глазных сосудов, помогает этим в решении проблемы, как быстро убрать красноту глаз и благотворно влияет на общее состояние организма.
Для выполнения упражнений необходимо сесть и расслабиться:
- нарисовать глазами круг по часовой стрелке и обратно;
- подвигать резко глазами вправо, влево, вверх и вниз;
- поморгать быстро глазами около 50-ти раз;
- помассировать надбровные дуги, веки и нижние части глазниц от носа к вискам круговыми движениями;
- растереть ладони и положить их на закрытые глаза, но не надавливать;
Благоприятное воздействие на глаза оказывает массаж воротниковой зоны позвоночника.
Берегите глаза от вредного воздействия ультрафиолетового излучения в летний и зимний периоды. Обычные очки подбирайте при помощи врача-окулиста, а солнцезащитные приобретайте в специализированных салонах оптики.
Гигиена глаз очень важна для зрения. При попадании в глаз соринки промойте его и закапайте искусственную слезу. Контактные линзы перед использованием должны находиться в специальной жидкости. При удалении макияжа с глаз применяйте тоник, не содержащий спирта.
Выполнение таких простых, но важных правил поможет вам избежать развития различных осложнений и надолго сохранит здоровый блеск ваших глаз.
Как быстро убрать красноту глаз - Вопросы и ответы
Сохранить / Поделиться