Чистка кишечника в домашних условиях
Давние греки знали, какими способами можно улучшить собственное самочувствие, поэтому и активно практиковали чистку кишечника. Эту эстафету подхватили и европейцы в начале прошлого века, однако позже данная теория была опровергнута, и ее перестали использовать для лечения недугов. Но вот буквально несколько лет назад ученые реабилитировали данную процедуру и доказали ее эффективность.
Сегодня чистка кишечника в домашних условиях снова на пике популярности, ею интересуется все больше людей. В данной статье мы подскажем, какими способами можно самостоятельно очищать кишечник. Она придется весьма кстати каждому, кто лично знаком со следующими симптомами: апатией, проблемами ЖКТ, неприятным запахом изо рта, хронической слабостью, сонливостью и прочими неприятными признаками. Но прежде чем испробовать действие этой процедуры на себе, следует проконсультироваться с врачом, дабы не допустить каких-либо негативных последствий.
Чистка кишечника с помощью обычной водяной клизмы
Этот способ можно смело назвать самым простым, безопасным и эффективным. Нужно всего лишь приобрести в аптеке специальное приспособление для данной процедуры, например кружку Эсмарха. Температура воды для клизмы не должна превышать 40 С. Она должна быть максимально комфортной для человека. Кстати, в водичку можно добавить любой травяной настой, марганцовку либо сок лимона.
Буквально одна процедура чистки кишечника в домашних условиях при помощи клизмы и человек сразу же почувствует себя лучше. Главное не переусердствовать с количеством клизм. Курс лечения составляет 7 дней, а повторить его можно только через год, не ранее.
Чистка кишечника с помощью сырых овощей
Данный способ подразумевает питание одними лишь салатами из свежих овощей: капусты (любому ее виду), болгарского перца, редису, моркови и зелени. Заправлять салаты желательно растительным маслом без соли, уксуса и приправ.
Для того чтобы очистить кишечник нужно съедать не менее двух килограммов свежих овощей в день, дополняя их водой и несладким чаем. Такая суточная чистка кишечника в домашних условиях рекомендуется 1 раз в месяц.
Чистка кишечника с помощью овощных и фруктовых соков
Овощные и фруктовые соки являются самыми полезными для очищения кишечника. Всего нужно провести 1-2 дня на такой диете и пить исключительно соки, причем каждый час выпивать понемногу. Это самый эффективный способ. Как вариант, можно продолжать питаться точно так же, но дополнить свой рацион 1,5-2 литрами соков. Такую чистку желательно делать не чаще одного раза в месяц.
Чистка кишечника с помощью кефира
Данная диета подразумевает употребление кефира низкой жирности в течение 1-2 дней. Кроме кефира есть больше ничего нельзя. Такой режим немного сложноват для организма человека, однако, он приносит много пользы. Все шлаки выводятся из кишечника практически молниеносно. Повторять 1-2 раза в месяц.
Чистка кишечника в домашних условиях - Вопросы и ответы
Сохранить / Поделиться
Начните обсуждение, оставьте комментарий!