Арт терапия для беременных

Всем давно известен тот факт, что как только женщина забеременеет, у нее начинается большое количество физических изменений. Не зря большинство женщин отмечают довольно частые перепады настроения, четкую реакцию на какие-либо события, а также эмоциональные всплески, которые им несвойственны. Но вместе с такими эмоциональными перепадами, у них возникает довольно тесная связь с природой, а также обостряется чувство прекрасного.

Давно подмечен тот факт, что у женщины, которая находится в положении, мысли, тело и душа сосредотачиваются на одном — на малыше. Можно сказать, у нее обостряется или просыпается материнский инстинкт. Так что, можно с уверенностью сказать, что абсолютно все действия будущей матери направлены на создание всех условий для развития чада.

Но происходит и такое, что ежедневная суматоха мира, бытовые заботы, проблемы в отношениях с близкими и родными или на работе не могут позволить женщине принять, а также осознать свое материнское предназначение. Из-за этого могут возникнуть опасения родов, не очень благоприятные эмоции по отношению к новой роли, неуверенность в своих силах. В таких ситуациях, арт-терапия для беременных поможет беременной женщине прийти к гармонии со своим внутренним миром, а также полностью погрузиться в материнство, научиться трактовать свои эмоции и ощущения, установливать связь со своим малышом.

Арт-терапия для беременных: что это такое?

В 1938 году художник Адриан Хилл ввел совершенно новое понятие — арт-терапия. Он приметил тот факт, что, занимаясь каким-либо творчеством, пациенты отвлекаются от эмоциональных переживаний, что помогает справиться с заболеванием. Арт-терапия — это, прежде всего, лечение искусством, а также забота о психологическом здоровье человека и эмоциональном самочувствии при помощи творчества. Арт-терапия проводится профессиональным психологом.

Но вышесказанное не говорит о том, что к ней можно прибегать только при наличии каких-либо эмоциональных проблем, потому что арт-терапия не только лечение, но и полезное и достаточно интересное времяпровождение для каждого человека. Тем более, это касается женщин, находящиеся в интересном положении, которые вышли в декретный отпуск и просто не знают, как «убить» свое время.

Арт-терапия для беременных может помочь:

• снять страх перед родами и закрепить положительные представления о них;
• приобрести душевную гармонию;
• вызвать или развить материнские чувства;
• открыть в себе творческий потенциал;
• настроить связь с ребенком;
• сосредоточить все свое внимание на беременности.

Виды арт-терапии для беременных

Существует большое количество видов арт-терапии. Любая женщина может выбрать именно тот вид, которые ей придется по душе, или можно попробовать все, но по-немногу. Может оказаться так, что наиболее эффективным вариантом окажется тот, от которого ты совсем не ждешь положительных результатов.

Наиболее популярные виды арт-терапии для беременных:

• бодиарт;
• цветотерапия;
• оригами;
• сказкотерапия;
• музыкотерапия;
• песочная терапия;
• рисунок;
• работа с глиной.

---

Арт терапия для беременных - Вопросы и ответы

Комментировать..