Сколько лет твои легким?

Пробежав за автобусом, не можешь отдышаться? А ты никогда не задавал себе вопрос: сколько лет твоим легким? Твои легкие весьма преклонного возраста. "Поблагодари" за это никотин и немедленно бросай курить.

Легкие под действием никотина в 3 раза быстрее стареют и теряют свои жизненные силы, нежели твои реальные года. Все, кто узнал точный возраст легких, в 2 раза охотней и быстрее отказывались от сигарет по сравнению с теми, кто пребывал в счастливом неведении.

Как узнать, сколько лет твои легким?

На этот вопрос нашли ответ ученые, которые определяли возраст легких, сделав некоторые исследования. Давали участникам физическую нагрузку и смотрели, как работают их легкие, ориентируясь на данные среднего здорового человека. Органы 20-летней курильщицы со стажем могли выдать тот же результат, что и легкие 60-летнего мужчины, чьи показатели в норме и он за всю жизнь не выкурил ни одной сигареты. Представь себя на месте юной особы, которую осчастливили такой внушительной цифрой: "Вам-60!" Это мотивирует. Но самое интересное началось после тестов. Первой группе участников просто сообщили результаты. А второй выдали детальную информацию, распечатали диаграмму, которая демонстрировала, как курение отражается на легких, и сказали, что если они откажутся от вредной привычки, процесс остановится. Через 12 месяцев их попросили прийти еще раз, чтобы "взглянуть" на работу легких. Год спустя... Тест на дыхание и слюну показал, что у осведомленных было в 2 раза больше отказавшихся от никотина, чем у тех, кого тогда не настращали как следует.

А ты каких результатов ожидаешь? Хочешь, чтобы твои легкие соответствовали твоему возрасту, береги их! Вдыхая никотин ты, кроме того, что добавляешь года своим легким, также добавляешь хронические обструктивные заболевания легких, а еще огромный риск вызвать рост раковой опухоли. Курение не самый лучший способ удовлетворить свой организм, пока психологически вы наслаждаетесь наличием никотина в крови, ваши легкие со всех сил борются с тем жутким дымом, который вы впустили в них, и очень быстро стареют.

---

Сколько лет твои легким? - Вопросы и ответы

Комментировать..