Что можно при язве желудка

 

Язва желудка – одно из самых распространенных заболеваний, в одинаковой степени встречающееся как у уже зрелых людей, так и у молодежи. Причем последние постепенно вырываются в лидеры по этому показателю. Основная причина возникновения язвы – это появление дисбаланса между агрессивными ферментами и защитными силами самого желудка. Следует понимать, что язвенная болезнь зависит, прежде всего, не от возраста, а от образа жизни человека и его питания. При несоблюдении определенных рекомендаций, человек может получить не только язву, но и массу других заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Итак, основными причинами возникновения язвы желудка являются: грубое нарушение режима питания, злоупотребление острой пищей; чрезмерное употребление алкоголя; курение; необычайно быстрый прием пищи в больших объемах; некоторые медикаменты и антибиотики; стрессы. Как видите, заработать язву довольно просто. Возникает вполне логичный вопрос: «Что можно при язве желудка?» Речь ведется, разумеется, о продуктах и об образе жизни человека.

Допустим, вы заработали себе язву желудка, на лицо все симптомы, сходили к врачу и услышали неутешительный диагноз. Ваши дальнейшие действия должны быть следующего характера: строгое соблюдение распорядка дня (включая сон и приемы пищи); полный отказ от алкоголя и курения; соблюдение гигиенических норм труда; исключение из рациона острой пищи, а также еды, приготовленной или подогретой в микроволновых печах; прохождение профилактических курсов лечения и наблюдение у специалиста.

Постараемся ответить на вопрос, что можно при язве желудка, чуть конкретнее. Речь пойдет о диете. Прежде всего, заметим, что противоязвенная диета должна преследовать 3 основные цели: уменьшение избыточной секреции кислоты в желудке, нейтрализация повышенной кислотности желудочного сока и обеспечение организма необходимым набором питательных веществ.

Мы не станем скрупулезно расписывать вам диету, потому что практика показывает, что ей следуют крайне редко. Постараемся лучше дать некоторые практические рекомендации по соблюдению правильного питания. Итак, все их можно разделить на 2 большие категории или, выражаясь иным языком, на 2 золотых правила. Первое гласит – Принимать пищу следует максимально осторожно и в небольших порциях. Переедание – опасно! Второе правильно гласит, что для уменьшения воспаления во время обострения язвы, следует прибегнуть к вегетарианскому питанию. Разумеется, что всё должно быть в разумных пределах и кидаться в крайности не следует. Примерный перечень продуктов должен выглядеть следующим образом: свежие и замороженное овощи; продукты, богатые клетчаткой; не слишком кислые и достаточно мягкие фрукты; морская рыба, яйца и мясо низкой жирности (телятина, крольчатина, курица без кожицы и т.д.).

Надеемся, что мы ответили на вопрос, что можно при язве желудка, а что нельзя. Главное, что следует уловить из всего ранее сказанного – должно быть наличие систематики. То есть одной лишь диетой вряд ли удастся обойтись. Не забывайте про регулярные занятия спортом (в пределах разумного, хотя бы аэробика), про ведение здорового образа жизни, про регулярные прогулки и иные приятные мелочи жизни. 

---

Что можно при язве желудка - Вопросы и ответы

Комментировать..