Лечение запоров в домашних условиях

Запор - это  длительная задержка стула, или же затруднение опорожнения кишечника. Причинами данного недуга являются: нервно-регулярные расстройства, неправильное питание (употребление очень жирной пищи), заболевания кишечника и прямой кишки.

Запоры бывают двух видов, это ситуационный и хронический. Хронический запор обычно вызывается некоторыми заболеваниями органов желудочно-кишечного тракта (колиты, гастриты, гастроэнтероколиты и другие). Также он может вызываться аномалией развития кишечника и дисбактериозом, т.е. нарушением количества нормальной микрофлоры кишечника.

Ситуационный, в отличие от хронического, не является признаком какого-либо заболевания. Чаще всего он может вызываться вследствие длительного ограничения движения, т.е. связан с сидячей работой или длительным движением в транспорте. Кроме этого, он может возникать у беременных женщин по причине сдавления плодом или же случается после приема некоторых препаратов. Устранить данный вид достаточно просто, тогда как хронический подлежит лечению. В домашних условиях это тоже возможно.

Пожалуй, одной из главных составляющих для лечения запоров в домашних условиях, является правильная и сбалансированная диета. Безусловно, в неё ежедневно должны входить некоторый ряд овощей, таких как: капуста, кабачок, огурцы, и свекла. Не стоит забывать и о фруктах, к диете приобщены следующие: яблоки, сливы, персики, тыква, абрикосы, чернослив и курага.

Приветствуется и употребление кисломолочной продукции, особенно в вечернее время суток, т.е. на ужин. Хлеб следует использовать предпочтительно грубого помола. Салаты следует заправлять подсолнечным или оливковым маслом. Старайтесь снизить употребление белого хлеба, картофеля, риса, так как все эти продукты приводят к появлению запоров.

Если же все таки ситуация очень запущена, то рекомендуется начать немедленное лечение запора в домашних условиях.

Лечение запоров в домашних условиях

При хроническом запоре, очень полезно ежедневно пить напар, который приготовлен из 1 чайной ложки льняного семени на один стакан кипятка. Приготовленный напар не процеживают, и употребляется вместе с семенами. Обычно, данную процедуру проводят перед сном. Для приготовления напара, вам потребуется залить траву кипятком, и в течение всей ночи запаривать в духовке (поставить в нагретую до максимума  духовку, выключить и оставить на ночь).

Есть и другой рецепт. Возьмите стеклянную банку, и засыпьте спелой брусникой. Далее вам необходимо залить ягоды теплой кипячёной водой, накрыть пигментной бумагой или же полиэтиленовой пленкой, и плотно завязать. Храните данный настой в прохладном месте. При задержке стула и склонности к запорам принимать такой напиток стоит по одному стакану утром натощак.

Для лечения запоров в домашних условиях эффективно и следующее средство. Такое средство готовят из 4-5 чайных ложек коры крушины, затем залить двумя стаканами воды. Кипятите до тех пор, пока вода не испарится наполовину. После приготовления, остудите отвар, а затем процедите. Принимайте его по одной столовой ложке через каждые три часа. Рекомендуется запивать его отваром мяты или же ромашки.

Помните, что если возникли серьезные осложнения со стулом, то рекомендуется обратиться к врачу, т.к. это может быть причиной серьезных заболеваний. 

---

Лечение запоров в домашних условиях - Вопросы и ответы

Комментировать..