Как быстро вылечить связки

От травм и растяжений связок не застрахован даже самый осторожный и неторопливый человек. Одно не характерное для сустава движение – и неприятность обеспечена.

Наиболее частыми среди таких травм являются растяжения связок голеностопного сустава, которые могут произойти на скользкой ото льда или дождя дороге, а то и просто при ходьбе по неровной поверхности. Понятно, что чем раньше вы посетите травмопункт, тем безопаснее для вашего здоровья. Важно исключить возможный разрыв связок или перелом.  Удостоверившись в диагнозе, вам потребуется информация, как быстро вылечить связки.

Возможно ли стремительное восстановление связочного аппарата?

Стоит набраться терпения. За пару дней восстановить физические возможности нельзя. Потребуется не менее недели, чтобы связки пришли в норму. И это в лучшем случае, если вы действительно озадачены проблемой, как быстрее вылечить связки. Поврежденным тканям необходимо время для регенерации. Чтобы ускорить процесс заживления, необходимо:

• Обеспечить покой конечности, в том числе и с помощью правильной фиксации лангетой.
• Создать условия для качественного обезболивания и преодоления асептического воспаления.

В качестве восстанавливающего средства вам может быть прописан, к примеру, бальзам Живокост. Содержащийся в нем экстракт окопника уменьшает воспаление и стимулирует процессы регенерации в тканях. Хондроитин придаст этим процессам дополнительную активность. Экстракт бадяги снизит отечность. Эфирные масла (можжевельник, эвкалипт, розмарин, кайепут) согреют и успокоят травмированное место.

Как быстро вылечить связки в домашних условиях

Если по каким-либо причинам вы вынуждены справлять с проблемой самостоятельно, можно воспользоваться проверенными инструкциями.

• К поврежденной связке прикладывают холодовую повязку (со льдом, любым холодным предметом) на 15 минут. Область сустава затем обрабатывают гелем или мазью, обладающими противовоспалительными и противоотечными свойствами.
• На конечность накладывают тугую повязку при помощи эластичного бинта. Важно правильно провести бинтование: чтобы повязка держалась, нужно накладывать бинт  вокруг ноги и «восьмерками» (бинт проходит под пяткой). В ночное время повязка не снимается, так как сустав должен поддерживаться в правильно зафиксированном состоянии.
• Второй день травмы сопровождается теплыми ванночками и тепловыми компрессами. Для компресса понадобится смесь 100 г измельченного чеснока, 100 мл водки и 250 мл натурального яблочного уксуса. В состав добавляют еще эвкалиптовое масло - 30 капель. Смесь наносят на четырехслойный кусок марли и прикладывают к поврежденному месту. Сверху вновь сооружаем тугую повязку. Компресс меняют дважды в сутки.
• Можно сделать компресс с квашеной капустой. 100 г капусты измельчают на мясорубке, мешают с мелко натертой сырой луковицей и столовой ложкой сахара. Смесь выкладывают на хлопчатобумажную салфетку и накладывают на связки. Сверху накрывают компрессионной бумагой, затем – тугой повязкой. Меняют с такой же частотой, как и в предыдущем рецепте.
• Еще один вариант компресса предполагает накладывать взбитый яичный белок в смеси с 30 мл водки. Такую процедуру проводят раз в сутки.

• На третий день можно массажировать место повреждения, растирая его эвкалиптовым, лавровым или пихтовым маслом. Тугая повязка потребуется еще около 4 дней.

---

Как быстро вылечить связки - Вопросы и ответы

Комментировать..