Уход за ломкими волосами
Волосы являются одной из самых ярких и важных составляющих
женской красоты, поэтому уход за ними обязан быть максимально продуманным. Однако,
из-за частого использования горячей сушки феном, окрашивания или химической
завивки большинство современных женщин с досадой и горечью констатируют факт
ломкости волос.
Такая проблема может стать причиной неуверенности и переживаний, поэтому ее нужно срочно решать. Ухаживать за ломкими волосами совсем не сложно, но прежде чем начинать все процедуры, нужно выяснить конкретные причины появления проблемы.
Основными причинами ломкости волос, а также их сечения и выпадения, являются:
- Повреждения волос (например, химическая завивка);
- Истощение (постоянное окрашивание);
- Недостаток питательных веществ и витаминов.
Но какой-бы не была причина ломкости, с ней нужно что-то делать. Для начала необходимо осознать, что красивые и здоровые волосы требуют правильного ухода. Затем следует устранить причины, спровоцировавшие ломкость волос.
Волосы лучше сушить прохладным воздухом, а вот от горячей сушки лучше отказаться. Оптимальная расческа – деревянная с редкими и крупными зубчиками. Но прежде чем начинать расчесывать волосы, нужно дать им высохнуть.
Солнечные лучи, ветер, дождь, холодный воздух или солярий обладают высушивающим действием, поэтому старайтесь защищать свои волосы от этих факторов. Со средствами фиксации также следует быть осторожней, ведь в их состав входит алкоголь, который способствует потере влаги и, соответственно, ломкости волос.
Окрашивание волос рекомендуется производить исключительно щадящими средствами с высоким содержанием увлажняющих и питательных веществ. А о «химии» желательно и вовсе позабыть, этого требует полноценный уход за ломкими волосами.
Полноценный отдых, физическая активность, сбалансированное питание, а также отсутствие вредных привычек помогут решить проблему ломких волос и вернуть им былую красоту и блеск. Ведь все мы знаем, что состояние всего человеческого организма сказывается даже на состоянии волос.
Диета для ломких волос
Чтобы полностью избавиться от ломкости волос нужно пить минимум два литра воды в сутки, употреблять как можно больше фруктовых и овощных блюд, а также орехов и зелени. Уход за ломкими волосами подразумевает и определенную диету, состоящую из следующих продуктов:
- Продукты, богатые витамином А – морковь, облепиха, яичный желток, сливочное масло и сливки;
- Молочные продукты;
- Растительные масла.
Косметика при ломких волосах
Основная цель ухода за ломкими волосами – реанимировать поврежденную структуру всех волос. Этого можно достичь с помощью процедур увлажняющих, питающих, укрепляющих и защищающих кожу головы и сами волосы. Поэтому всю косметику нужно выбирать, руководствуясь такими принципами.
Свой обычный шампунь стоит заменить специальным, который обладает необходимыми регенерационными свойствами. В основной состав такого средства должны входить витамины В-группы, травы (ростки пшеницы, ромашка, липа, мята) и лецитин.
Без специальных защитных средств, способствующих регенерации внутренней структуры волос и способствующих созданию защитного слоя на их поверхности, также не обойтись. В состав таких лечебных бальзамов входят протеины растений, которые способны заполнять внутренние пустоты волос, и другие компоненты, позволяющие их укрепить (пивные дрожжи, хна, кератины).
Маски при ломких волосах
Маски из масла миндаля или из оливкового масла помогают не просто избавиться от ломкости волос, но и поддержать их природную защиту. Делать их рекомендуется не чаще одного раза в неделю. Для этого нужно распределить масло равномерно по волосам, втереть его в кожу головы легкими массажными движениями и оставить так на 30 минут. По истечении этого времени нужно тщательно вымыть голову.
С помощью компрессов также можно уменьшить ломкость волос. Для этого нужно подогреть немного масла, втереть его в кожу головы, укутать голову полиэтиленом, а затем теплым полотенцем. Через 50-60 минут голову нужно тщательно вымыть, а в качестве ополаскивателя рекомендуется использовать воду с соком лимона. В качестве масла для такого компресса идеально подойдет репейное масло.
Уход за ломкими волосами подразумевает и использование в качестве ополаскивателей настои следующих трав: мяты, липового цвета, ромашки, березовых листьев.
Уход за ломкими волосами - Вопросы и ответы
Сохранить / Поделиться