Что делать если сильно выпадают волосы
На вашей массажной
расческе после расчесывания остается много волосков? Волосы выпадают пучками?
Каждое утро вы обнаруживаете на подушке множество выпавших волос?
Как известно, регулярное выпадение незначительного количества волос (до 100 штук за сутки) – обычное дело. Но вот если численность выпадающих ежедневно волос превышает все нормы, это уже является сигналом каких-то «неполадок» в организме. Потому как зачастую причинами выпадения огромного количества волос являются именно проблемы со здоровьем. А значит, пора что-то предпринимать пока этот процесс не привел к катастрофическим последствиям, крепко поразмыслив о том, что делать, если сильно выпадают волосы. Для начала следует разобраться в причинах таких проявлений.
Спровоцировать обильное выпадение волос может несколько факторов: нарушение функционирования эндокринной системы, дисбактериоз, прием антибиотиков, длительная болезнь, облысение.
А нередко единственной причиной выпадения волос может быть нехватка в организме витаминов и минеральных веществ (железо, сера, цинк, витамины E, A). Конечно же, и частое использование при укладке волос химических средств, фена, плоек, окрашивание, завивка химическим способом тоже не добавляют волосам здоровья.
Но чтобы не гадать о причинах голословно, следует обратиться за консультацией к узким специалистам (гастроэнтеролог, трихолог, эндокринолог, терапевт). Только результаты анализов смогут прояснить всю картину, и тогда можно будет понять, что делать, если сильно выпадают волосы. А по итогам результатов специалисту не составит труда назначить эффективное лечение. Останется всего лишь строго следовать его предписаниям.
Но помимо клинической картины может присутствовать еще и психологический фактор. Выпадением волос организм может отреагировать на любое психическое напряжение (домашние скандалы, неприятности на работе). Особенно тяжела ситуация, когда одновременно переплетаются и стрессовое состояние, и внутренние заболевания организма. Большим стрессом для организма является, например, «посадка» на диету, зачастую сопровождаемая нервозностью и нехваткой витаминов.
Итак, что делать, если сильно выпадают волосы?
Пересмотреть, прежде всего, свое питание. Ежедневный рацион должен включать как можно большее количество витаминов. Но это вовсе не означает, что нужно бежать в аптеку и покупать витаминные комплексы. Нет, имеются в виду живые витамины, содержащиеся в овощах и фруктах. Благо они доступны в любое время года.
Больше внимания также следует обратить на продукты кисломолочные ввиду содержания в них белка столь необходимого для здоровья волос. А вот от пищи острой, слишком сладкой и жирной желательно воздержаться.
Надлежит обеспечить и местное питание волосам в виде масок, способных снабдить волосы питательными веществами, да еще и придать им здоровый вид. Например, можно использовать такой состав: развести чайную ложечку меда в ложке столовой лимонного сока, добавить полторы чайной ложечки касторового и две чайные репейного масел. Распределить полученный состав по волосам, не забывая при этом втирать в кожу головы. Волосы покрыть пленкой и полотенцем, и, выдержав не менее полутора часов, смыть теплой водой состав, затем голову вымыть шампунем. Если такие маски делать раза три в неделю на протяжении месяца, то волосы не только «повеселеют», но и процесс их выпадения может остановиться.
Не стоит игнорировать при выпадении волос и массаж головы, который желательно выполнять ежедневно.
Не забывайте уделять волосам больше внимания. И тогда вам не придется думать, что делать, если сильно выпадают волосы. Используйте при уходе за волосами косметику (шампуни, кондиционеры, бальзамы) только для конкретного типа волос. А лучше прибегайте к народным средствам. Уж тогда-то вашим волосам точно будут обеспечены здоровье, красота и сила.
Что делать если сильно выпадают волосы - Вопросы и ответы
Сохранить / Поделиться
здесь вы можете получить бесплатную консультацию в онлайн режиме у опытного врача-трихолога, так что дерзайте)