Cухие ногти
Многим женщинам знакома ситуация, когда
долгожданные длинные ногти начинают расслаиваться и крошиться. Проблема
заключается в сухости ногтевой пластины, которая в результате деформируется.
Сухие ногти являются следствием многочисленных факторов, приводящих к истончению поверхности ногтей. Главную роль в сухости ногтевых пластин играет неполноценное питание с отсутствием необходимых микроэлементов и витаминов. Для того чтобы укрепить поверхность сухих ногтей нужно добавлять в пищевой рацион продукты, богатые кальцием и витамином «А».
Самое большое количество кальция содержится во всех молочных продуктах (твороге, молоке, сметане, сырах). Витамин «А» содержится в овощах и фруктах ярко оранжевого цвета.
Для наиболее полного усваивания витамина «А» специалисты-диетологи рекомендуют употреблять продукты оранжевого цвета в сочетании с молочными жирами в виде сметаны или сливок.
Огромную роль в появлении сухости ногтей играет агрессивное воздействие моющих и чистящих средств, без которых очень трудно обойтись в хозяйстве. Эти вещества при постоянном каждодневном контакте с вашими ногтями повреждают и утончают их. Для того чтобы оградить свои ногти от негативных воздействий химических веществ, содержащихся во всех без исключения моющих средствах, необходимо надевать специальные хозяйственные резиновые рукавички.
Сухие ногти нуждаются в постоянной заботе с применением различных косметических препаратов и процедур. Некоторые из них вы сможете приготовить собственноручно из продуктов, которые всегда имеются под рукой. Например, отваром из картофеля можно протирать ногти или делать теплые ванночки в течение десяти минут с последующим втиранием в ногтевые пластины любого масла (оливкового, подсолнечного, кунжутного, персикового, облепихового) с добавлением трех капель витамина «А», продающегося в аптеке в виде ампул или капсул.
Лимонный сок совместно со сметаной или сливками в качестве маски для ногтей прекрасно напитает и восстановит поврежденную структуру ногтевых пластин, придавая им гладкость и здоровый вид. Даже лимонные или апельсиновые шкурки, оставшиеся после употребления плодов, послужат проведению косметической процедуры для ваших ослабленных ногтей. Это можно сделать вечером, сидя перед телевизором, путем погружения ногтевых пластин в кожуру вышеописанных цитрусовых с их обратной стороны.
В кожуре содержатся основные полезные микроэлементы, а также эфирные масла, благотворно влияющие на состояние ногтей и возвращающие им природную крепость. Можно приобрести готовые эфирные масла любого вида цитрусовых, которые пригодятся не только для укрепления ногтей, но и послужат дополнением к маскам для кожи лица.
Очень эффективным средством для поддержания ногтей в прекрасной форме служит морская соль. Ее разбавляют небольшим количеством теплой воды, молока, растительного масла и погружают в данную смесь ногти на несколько минут.
После такой процедуры необходимо удалить остатки жира с помощью обычной салфетки или бумажного полотенца, надеть на руки перчатки, выполненные из хлопчатобумажной ткани и отправиться спать. Утром, после снятия перчаток, вы заметите значительное улучшение состояния ногтевых пластин с укреплением их структуры.
Cухие ногти - Вопросы и ответы
Сохранить / Поделиться
Начните обсуждение, оставьте комментарий!