Как отучиться грызть ногти

Люди, грызущие ногти – зрелище не очень эстетичное. Привычка грызть ногти появляется по разным причинам, но чаще всего люди делают это, когда обдумывают что-либо или нервничают.

Как отучиться грызть ногти? На этот вопрос есть множество ответов и вот несколько самых распространенных способов.

Когда в очередной раз вы собираетесь погрызть ногти, то возьмите всю силу воли в кулак и отвлекитесь – займитесь чем-нибудь интересным и полезным. Или же съешьте любимое лакомство.

Если находитесь в состоянии депрессии, то вам может помочь прогулка в компании друзей или поход по магазинам. Что тоже является способом для отвлечения.

Запишитесь в салон красоты и сделайте маникюр, который вам не захочется испортить. Делайте приятно вашим рукам – еженедельно маникюр и ванночки с морской солью. Эти процедуры не только сделают ваши ногти неотразимыми, но и придадут уверенность в себе.

Еще существует специальный горький лак (можно найти в аптеке), постоянное применение которого, вам обеспечит неприятный вкус и нежелание грызть ногти. Может подойти и обычный лак. И не забывайте, что средство необходимо наносить до тех пор, пока не отпадет привычка грызть ногти.

Также можно прибегнуть к такому радикальному способу как наращивание ногтей. Акриловые или гелевые ноготки довольно трудно откусить, но, если все-таки получиться, то станет обидно за потраченные средства и, скорее всего, это больше не повториться. 

Но как отучиться грызть ногти, если эти способы не помогают? Для решения проблемы подумайте о том, что грызть ногти нельзя в первую очередь с точки зрения личной гигиены. Ведь под ногтями скапливается множество микробов, и никто не может дать гарантии, что грызя ногти, вы не подцепите инфекцию. Поэтому обкусывая ногти, представляйте себе какую-нибудь опасную болезнь, которой можно заразиться, грызя ногти.

Отучиться грызть ногти как ничто другое вам может помочь народная медицина. Такое натуральное средство как горчица, используется по принципу нанесения лака. Только ее можно использовать и деткам, которых тоже необходимо отучать от этой вредной привычки. Не смотря на то, что горчица обладает своеобразным едва уловимым запахом, она имеет горький и неприятный вкус, который и поможет сохранить ваши ногти.

Как вариант можно рассмотреть использование хозяйственного мыла. Поскребите ногтями мыло и, если вы его попробуете пару раз вместе с ногтями, то в следующий раз не захочется. И кстати, после мыла ногти остаются чистыми.

Как отучить себя грызть ногти без каких-либо вспомогательных средств? Это возможно. Просто попросите друзей, чтобы они били вас по рукам, когда увидят ваши пальцы во рту; придумайте себе своеобразные штрафы за каждый обгрызаний ноготь; постарайтесь выяснить причину, по которой вы грызете ногти и устранить ее. Главное - контролируйте себя.

Выполняя хотя бы некоторые из выше перечисленных правил, вы сохраните не только ногти, но и нервы, здоровье которых обеспечивает долголетие и красоту.

---

Как отучиться грызть ногти - Вопросы и ответы

Комментировать..