Целлюлит. Основные причины целлюлита

Целлюлит, в основном, является женской проблемой. Он не несет никакого вреда для организма за исключением неприятного внешнего вида. Но именно из-за неприглядного вида целлюлит представляет собой намного большую проблему, чем может показаться. Ведь женщинам важно нравиться, а для этого необходимо отлично выглядеть.

По счастью, целлюлит неплохо поддается лечению, если не запускать этот процесс. И самое главное, нужно понять причины целлюлита: ведь не устранив причины заболевания, никак не удастся устранить проблему полностью.

Целлюлит, или т.н. «эффект апельсиновой корки» на бедрах и ягодицах встречается у женщин различного телосложения, комплекции и даже возраста. Т.е и молодые, и пожилые, и худые, и полные женщины в равной степени могут оказаться жертвами целлюлита. В чем причина того, что целлюлит не щадит никого?

Целлюлит. Что это такое

Целлюлитом называются застойные явления в подкожной жировой ткани, связанные с нарушением циркуляции крови и лимфы и с нарушением оттока жира. При целлюлите нарушается строение жировых клеток (клеток, содержащих жиры). Они становятся похожими по строению на пчелиные соты, с такими же жесткими, непроницаемыми стенками.

Непроницаемость стенок жирных клеток делает невозможным выход жиров наружу в кровоток. В клетки перестают проникать гормоны, кислород, питательные вещества. Нарушается обмен жиров в организме. Постепенно в закупоренных адипоцитах (жировых клетках) начинают скапливаться токсины, лишняя жидкость.

В итоге всё это приводит к разбуханию областей жировых депо. На поверхности кожи появляются заметные бугорки и впадины. Это и есть целлюлит – нарушение функционирования жировых клеток тела.

Причины целлюлита

Современная медицина и косметология считает основной причиной целлюлита недостаточную работу гормональной системы, в частности, основного женского полового гормона эстрогена. Эстроген, помимо других полезных функций, заботится об эластичности сосудов. А это означает, помимо прочего, нормальный кровоток с полноценным снабжением тканей питательными веществами и кислородом.

При нарушении выделения эстрогена или его недостатке (при совпадении и других факторов) циркуляция крови несколько ухудшается. И первыми такое ухудшение начинают на себе испытывать области с плохим кровоснабжением.

Получается замкнутый круг. Недостаток эстрогена ухудшает кровообращение из-за снижения эластичности сосудов. А плохое кровоснабжение определенных областей тела снижается способность эстрогена активно влиять на состояние сосудов.

Таким образом, следующей причиной, влияющей на появление целлюлита, является плохое кровообращение в областях скопления жировых клеток (у женщин обычно это области бедер и таза).

Что может влиять на ухудшение кровоснабжения областей жировых клеток и снижение уровня эстрогена в организме?

1. Малоподвижный образ жизни. Сюда входит и сидячая работа, и малая физическая активность, и недостаток движения в течение дня. Здесь имеется в виду подвижность именно в тазобедренных суставах. Чем меньше подвижность в этой области, тем хуже снабжение кровью. Помимо этого, недостаток движения негативно сказывается и на гормональной деятельности организма.
2. Неправильное питание. Избыток в рационе питания углеводов с высоким гликемическим индексом и животных жиров увеличивает  процент жира в организме. Чем больше жира запасают жировые депо, тем выше вероятность развития целлюлита, потому что изменение состава тела в сторону жира прямым образом влияет на выделение гормонов в организме. Больше жира – меньше гормонов.
3. Курение. Мало кто осознает, что курение самым негативным образом сказывается на состоянии сосудов, вызывая их спазмы, сужение. А это означает плохую доставку кислорода и питательных веществ с потоком крови. Курение само по себе нарушает кровообращение из-за негативного влияния на состояние сосудов.
4. Плохо подобранная одежда. Одежда, стесняющая тело в области таза, также является негативным фактором, который может стать причиной целлюлита. Тесная одежда нарушает кровоток и ток лимфатической жидкости в области бедер и таза.
5. Стрессы, нервные состояния, депрессии. Данные факторы отрицательно сказываются на выделении гормонов, подавляют работу эндокринной системы. В итоге, эстрогена выделяется меньше, что создает предпосылки для развития целлюлита.

Из всего вышесказанного можно сделать следующий вывод. Для устранения причин  целлюлита необходимо наладить выделение организмом гормона эстрогена, а также улучшить кровоснабжение тазовой области и области бедер. Для этого, как минимум, следует пересмотреть рацион питания, отказаться от курения, стесняющей одежды, а также максимально повысить двигательную активность.

Иногда, когда выделение эстрогена не затронуто, лишь изменение рациона питания и частые пешие прогулки способны довольно быстро устранить все видимые проявления целлюлита.

---

Целлюлит. Основные причины целлюлита - Вопросы и ответы

Комментировать..