Подростковый целлюлит 

Подростковый целлюлит, как и целлюлит вообще, является больше женской проблемой. Отличие целлюлита у юных барышень, от такового у дам, лишь в стадии его развития и последствиях, которые он оставляет в неустойчивой молодой психике.

Целлюлит представляет собой изменение в структуре жировой ткани, нарушение ее архитектоники. Считать, что целлюлит является заболеванием не совсем верно. С одной стороны изменения в подкожной клетчатке свидетельствуют о некоторых нарушениях в обмене веществ и образе жизни, с другой - женская подкожно-жировая клетчатка организована иначе, нежели мужская, и на ней целлюлит просто более заметен. При этом не стоит забывать, что в развитии целлюлита немаловажную роль играет выработка женских гормонов.

У мужчин жировая ткань представлена кубическими прослойками соединительной ткани, внутри которых расположены адипоциты (клетки жировой клетчатки). В женском организме соединительнотканные тяжи идут спирально, соответственно ткань имеет низкую плотность (она рыхлая).

Причины подросткового целлюлита

Первой причиной целлюлита у девочек подростков является половое созревание. В период полового созревания в организме повышается количество женских гормонов, они начинают активно функционировать.

Женские гормоны настраивают организм на сберегательный режим, постепенно подготавливая его к беременности и родам. Чем больше гормонов, тем интенсивнее откладываются запасы питательных веществ, в том числе и в жировых клетках. Клетки подкожно-жировой клетчатки сами по себе также способны вырабатывать эстрогены. В некоторых случаях регуляция нарушается или еще не стабильна.

Если при этом девочка подросток мало двигается, много ест жирной и мучной пищи, адипоциты начинают расти очень интенсивно, буквально набираться жирными кислотами и триглицеридами.

Другие же элементы клетчатки, такие как сосуды и соедительнотканные прослойки, просто не успевают за жировыми клетками. В результате нарушение трофики (питания самой ткани) приводит к отечности и нарушениям строения. В случае хронизации процесса формируется ранний подростковый целлюлит.

Профилактика

Как правило, профилактика целлюлита заключается в поддержании своего тела и духа, что тоже важно, в состоянии здоровья. Для молодых девушек необходимо поддерживать подвижный образ жизни. И под этим подразумевается именно занятия спортом. Бег, велосипед, прогулки на открытом воздухе, спортивные игры – любые активные спортивные действия. Кратность занятий спортом не менее двух трех раз в неделю.

Питание подростка должно удовлетворять потребности организма в активном росте, исключается вредная калорийная пища. При этом еда должна содержать достаточное количество белков и витаминов.

Для профилактики целлюлита нужно отказаться от вредных привычек. Курение, алкоголь, особенно в подростковом возрасте, могут привести к катастрофе в ходе развития и роста. Помимо проблем в становлении обмена, неизбежны проблемы в становлении личности. Так же губителен патологический эффект алкоголя для гормонального фона организма. Заработать излишки эстрогенов, принимая алкоголь регулярно в подростковом возрасте, не сложно.

Ну и конечно подростковый целлюлит нередко возникает из-за «заедания» психологических проблем. В этом случае есть смысл обратиться к психологу.

---

Подростковый целлюлит - Вопросы и ответы

Комментировать..