Целлюлит на бедрах и ягодицах

Все женщины мечтают иметь гладкую и подтянутую кожу. Из-за сбоев лимфотока и микроциркуляции кожи происходят структурные изменения в ней. Поэтому возникает целлюлит на бедрах и ягодицах. Вследствие этого женщины и некоторые мужчины ищут способы и методы, которые помогли бы им победить целлюлитные образования.

Причины развития целлюлита на бедрах и ягодицах:

• Неправильные продукты питания. При недостатке в организме клетчатки не могут полностью выводиться шлаки и токсины, которые вызывают развитие целлюлита;

• Очень частое соблюдение различных диет, которые не дают организму усваивать полезные вещества. После завершения любой диеты, вес может возвратиться обратно, образовывая при этом еще и целлюлитные накопления;

• Наследственность;

• Гормональный сбой из-за употребления гормональных препаратов;

• Курение;

• Высокие каблуки и обтягивающая одежда приводят к нарушению правильного кровообращения, из-за чего возникает целлюлит.

Стадии целлюлитных образований:

• При нулевой стадии лечить целлюлит не нужно. С целью профилактических мер проводится вибротерапия, которая улучшает кровообращение;

• При предцеллюлитной стадии кожа теряет упругость и эластичность. Также могут увеличиться в объеме бедра и ягодицы. Данную проблему можно решить с помощью силовых нагрузок. Выполняйте физические упражнения, посещайте баню и сауну;

• При начальной стадии появляются небольшие уплотнения на кожном покрове. Рекомендуется соблюдать специальные диеты, заниматься фитнесом, делать массаж, проводить грязелечение и антицеллюлитные косметические процедуры;

• При микронодулярной стадии кожа грубеет, усеивается узелками, теряет чувствительность. О методах борьбы с целлюлитом лучше всего поговорить с косметологом. Специалист может провести лечение лимфодренажем, миостимуляцией или термотерапией;

• При макронодулярной стадии кожа становится синеватого цвета, грубой, рыхлой с многочисленными уплотнениями. Если своевременно не начать лечение возникают разные воспаления.

Методы борьбы с целлюлитом на бедрах и ягодицах:

• Два раза в день рекомендуется делать массаж проблемных зон с помощью щетки, роликов или массажных варежек;

• На начальных стадиях возникновения целлюлита эффективными будут антицеллюлитные скрабы и крема, которые нужно использовать после принятия ванны или проведения обертываний. Благодаря косметическим средствам убирается целлюлит, а кожа становится более эластичной и привлекательной;

• Обертывания проводятся с холодными или горячими средствами. С помощью холодных обертываний тонизируется кожа, и сужаются сосуды. С помощью горячих процедур – выводятся токсины, и запускается процесс похудения. На распаренную кожу наносят антицеллюлитную смесь, делают легкий массаж и закрывают ее целлофановой пленкой;

• Также можно применять эфирное масло, разбавленное с растительным маслом. Апельсиновое, бергамотовое, мандариновое масла отлично расщепляют жиры. Хвойным маслам под силу выведение шлаков и токсинов из организма, а для более эластичной и упругой кожи применяются масла розы и мирры. Масло втирается в проблемные участки кожи;

• Рекомендуется заниматься аква-аэробикой, йогой или легкой атлетикой. Физические упражнения избавляют от целлюлита и не дают ему вновь появляться;

• Также важно соблюдать сбалансированную диету. Ешьте овощи, свежие фрукты, рыбу, морскую капусту, бульоны, кисломолочные продукты. Пейте зеленый чай и воду. Исключите со своего рациона алкогольные напитки и слишком соленые блюда. Под запретом кофе и холодные напитки;

• Два-три раза в неделю рекомендуется делать контрастный душ. Поочередные горячие и холодные обливания улучшают кровообращение и убирают целлюлит на бедрах и ягодицах.

---

Целлюлит на бедрах и ягодицах - Вопросы и ответы

Комментировать..