Целлюлит во время беременности

Каждая женщина связывает ожидание ребенка с новыми надеждами и мечтами, становясь прекраснее в этот замечательный период своей жизни. В это время в женском организме активизируются процессы, которые предусмотрены самой природой, направленные на предельную отдачу в сохранении и дальнейшем взращивании ребенка.

Гормональная перестройка, набор веса, нарушение водно-солевого обмена – это те изменения, которые вызывают возникновение на коже “апельсиновой корки”, что очень огорчает беременных.

Если вовремя начать борьбу с данным кожным дефектом, прилагая некоторые усилия, то целлюлит во время беременности не представляет большой проблемы.

Способы ликвидации целлюлита

Традиционные салонные методы (обертывания, антицеллюлитные массаж и косметика, сильные физические нагрузки, аппаратное лечение) против целлюлита во время беременности применять противопоказано, так как их использование повышает тонус матки, что может спровоцировать выкидыш.

Чтобы предотвратить образование бугорков и впадин на коже или уменьшить их, не навредив здоровью плода, беременным рекомендуется применять следующие способы:

• Соблюдать диету. Исключить из употребления продукты, которые способствуют накоплению в организме токсинов и жиров. К ним относятся: жирные, копченные и жареные блюда, сладости, консервы. Основную часть рациона должна составлять натуральная пища (крупы, рыба и мясо нежирных сортов, свежие фрукты, овощи, а также молочные продукты). При отсутствии отеков необходимо пить большое количество жидкости.
• Самомассаж. Данную процедуру выполняют с помощью поглаживания, похлопывания и растирания проблемных мест вручную или с использованием массажера на длинной ручке. Ежедневный массаж активизирует кровообращение, ускоряет обмен веществ и увеличивает лимфоток. Запрещается применять для массажа электропояс и вибромассажеры, а также носить антицеллюлитные шорты, белье и колготы.
• Очищение, увлажнение и питание кожи. Скраб без консервантов, агрессивных веществ для очищения кожи, масла (зародышей пшеницы, жожоба) и натуральные крема восстанавливают микроциркуляцию в тканях, предотвращают появление обвислости кожи и растяжек на ней, устраняя целлюлит во время беременности. Прекрасным средством борьбы с “апельсиновой коркой” является антицеллюлитная мочалка, которую используют вместе с морской солью при принятии душа. Ванны с морской солью, способствующие нормальному функционированию подкожно-жировой клетчатки, повышающие тонус кожи, рекомендуется принимать около двух раз в неделю. Растирание проблемных мест на теле после водных процедур смесью меда, сока лимона и масла цитрусовых (эфирное), а также смазывание этих участков кожи любым молочком для тела с добавлением в него трех капель эфирного масла пихты дают хороший эффект.
• Умеренные физические нагрузки. Пешие прогулки на свежем воздухе (ежедневные) обогащают кислородом организм, что положительно сказывается на обмене веществ и микроциркуляции в тканях, а специальная гимнастика для беременных способствует сжиганию жира, улучшает периферическое кровоснабжение, приводит мышцы в тонус.

Все перечисленные способы должны обязательно присутствовать в арсенале беременных женщин для борьбы с целлюлитом. Наилучший результат они дают только при комплексном применении.

---

Целлюлит во время беременности - Вопросы и ответы

Комментировать..