Целлюлит на икрах

Борьбу с бугорками и впадинами на бедрах, ягодицах и животе женщины начинают на начальных стадиях их возникновения. А вот такое явление, как целлюлит на икрах, менее заметно и обнаруживается не сразу, а только после сжатия участка кожи в этой области, поэтому его лечение начинается позже.

“Апельсиновая корка” на икрах: причины образования

Характерные для целлюлита бугорки и ямочки на нижней части ног образуются по нескольким причинам, к которым относятся:

• Большая нагрузка на ноги во время вынашивания ребенка. Разрушенные под воздействием нагрузки в этот период соединительные волокна окутывают жировые клетки, что и приводит к возникновению неровностей на икрах.
• Варикозное расширение вен. Данная проблема уже является проявлением целлюлита, а после разрастания островов, состоящих из разорванной соединительной ткани и жировых отложений, вены огибают эти препятствия и в итоге деформируются.
• Гормональные проблемы во время менопаузы. Лишний жир, образующийся во время этого процесса, разрушает волокна соединительной ткани, остатки которых обволакивают клетки жира, в результате чего и появляется “апельсиновая корка”.
• Сидячая работа способствует возникновению в икроножных мышцах застойных образований, которые служат провоцирующим фактором для развития целлюлита.

Методы борьбы

Ликвидировать целлюлит на икрах возможно при помощи тех же способов, которые применяются при лечении данного заболевания на других частях тела. Комплексное  лечение подбирается индивидуально для каждой женщины.

К основным методам борьбы относятся:

• Соблюдение системы правильного и сбалансированного питания, снижающую общую нагрузку на организм и способствующую выведению из него лишней жидкости и шлаков.
• Выполнение специального комплекса гимнастических упражнений, стимулирующего мышечную деятельность организма и препятствующего возникновению застойных явлений в нем (подъемы на носки, прыжки на скакалке).
• Использование специальных кремов и мазей от целлюлита.
• Применение антицеллюлитного белья и брюк, стимулирующих обмен веществ на клеточном уровне.
• Обертывания водорослями (талассотерапия) – процедура, улучшающая кровоснабжение и эластичность кожи.
• Дермотония – процедура вакуумного массажа с использованием аппарата, восстанавливающего внутриклеточный обмен веществ, расщепляющего жиры, ускоряющего выведение из организма токсинов и шлаков и обеспечивающего прилив крови к поврежденным целлюлитом участкам кожи на ногах и бедрах.
• Мануальный (ручной) массаж.
• Ультразвуковая терапия, активизирующая внутриклеточный обмен веществ при помощи воздействия на кожу световыми и лазерными импульсами.

Профилактика

Чтобы предотвратить возникновение целлюлита на икрах, необходимо соблюдать следующие правила:

• Больше двигаться. Ходить пешком, заниматься спортом, а во время сидячей работы устраивать пятиминутные перерывы.
• Правильно питаться. Отказаться от употребления жирной, жареной пищи и мучных изделий (булочки, пирожные).
• Контролировать поступление витаминов в организм. Включить в рацион питания продукты, содержащие большое количество калия (зеленые овощи, бананы, цельнозерновой хлеб, молоко), а также подобрать специальный витаминный комплекс.
• Отказаться от сладких напитков с газом и от вредных привычек (алкоголь, курение).

---

Целлюлит на икрах - Вопросы и ответы

Комментировать..