Целлюлит на бедрах

Одним из самых коварных врагов женской красоты, является целлюлит. Ведь вид ужасающей «апельсиновой корки» может испортить впечатления даже от самой красивой и стройной фигуры. Самым излюбленным местом целлюлита являются женские бедра, именно они первыми поражаются данным недугом, вследствие генетической предрасположенности женщины к деторождению.

Причины появления «набедренного» целлюлита

Природой заложено так, чтобы выносить и родить ребенка, у женщины должны быть широкие и пышные бедра. Именно здесь в первую очередь, в отличие от мужчин, у женщин откладывается жировая масса. Вследствие этого, кожа на бедрах становится более рыхлой и при наличии лишних килограмм, жировая ткань начинает преобразовываться в целлюлит. Также прогрессированию «апельсиновой корки» способствует следующие факторы:

• малоактивный образ жизни;
• неправильное питание;
• гормональный дисбаланс (половое созревание, беременность, климакс);
• плохое кровообращение;
• нарушение обмена веществ;
• стрессы;
• вредные привычки (курение, алкоголь).

Методы борьбы

Безусловно, целлюлит на бедрах, на начальной стадии легче поддается коррекции. Тем более бедра, это та часть тела, где можно применять все эффективные методики в борьбе с недугом. Самым действенным способом избавления от пресловутой «апельсиновой корки», является лимфодренажный и аппаратный массаж.

Лимфодренажный массаж, выполненный специалистом, восстанавливает структуру мышечной ткани, улучшает обменные процессы в организме и тургор кожи, и тем самым ускоряет процесс избавления от лишнего веса. Особенно хорош такой массаж в сочетании с другими методиками похудения.

После сеанса антицеллюлитного массажа, рекомендуется воспользоваться скрабом для тела. Разогретая после массажа кожа бедер, становится более восприимчивой к глубокой очистке и активным компонентам скраба. Такой комплексный подход дает быстрый и ощутимый результат. Самыми эффективными антицеллюлитными скрабами являются, те, в чей состав входят кофе, мед, морская соль и глина.    

Также в борьбе с целлюлитом, не стоит забывать о физических упражнениях. Ведь структура женских бедер требует значительных усилий для того чтобы разрушить жир и укрепить мышечную массу. Самым эффективным упражнением от целлюлита на бедрах считается бег. Даже десятиминутная пробежка способствует ускорению обменных процессов и сжиганию жира. Другой, не менее эффективный вариант занятий – это скакалка. Ежедневные прыжки со скакалкой в течение 15 минут принесут заметный результат уже через месяц.

И последнее. При объявлении войны целлюлиту, необходимо пересмотреть и изменить свой образ жизни. Ни какие массажи и занятия спортом, не способны помочь, тому, кто не следит за своим питанием и здоровьем. И первое от чего придется отказаться – это фаст-фуд и вредные привычки (курение, алкоголь).

Целлюлит на бедрах – коварный враг, требующий правильного и комплексного подхода. Только удары по всем «фронтам», помогут победить ненавистную «апельсиновую корку» и достигнуть заветного результата – стройных ног и отличного настроения!

Целлюлит на бедрах - Вопросы и ответы

Руслана 01.04.2014 в 17:54:24

Ещё хорошо помогает обертывание от целлюлита. В домашних условиях его можно тоже делать. А надо для этого немного: пленку пищевую и смесь, которую необходимо нанести на проблемную кожу до заворачивания в пленку себя любимой. Рецепт смеси у меня очень простой и по карману любому - детский крем, к нему немного мази Капсикам добавить и к этому составу кофеина. Все тщательно перемешать и нанести, например, на бедра мягкими массирующими движениями (сильно нажимать и втирать нельзя - кожа растянется, да и зачем болезненные процедуры нужны). Через минут 45-60 можно "развернуться" и все смыть. Если очень жжется, то смываем растительным маслом, а не водою, чтобы убрать жжение. От одной процедуры не похорошеете сразу, поэтому их нужно сделать с десяток и тогда сравните полученный результат.