Баня от целлюлита

Медики уверяют, что полностью избавиться от целлюлита можно только с помощью комплекса мероприятий, выполняемого регулярно и в полном объеме. В этот список входит и диета, и физические упражнения, и массаж, и даже баня.

Конечно, баню нельзя основным средством «расправы» над апельсиновой коркой. Однако ею можно смело дополнить основные процедуры и тогда эластичная и ровная кожа станет не мечтой, а реальностью в более короткие сроки.

Итак, баня от целлюлита. В чем же заключается ее польза и существуют ли противопоказания для проведения такой процедуры.

Польза банных процедур

С помощью теплой и гостеприимной бани можно избавиться не только от шлаков и токсинов, имеющихся в организме, но и от эмоционального «негатива». Целебный пар бани оказывает самое чудесное воздействие на организм человека и способствует поднятию настроения.

Банные процедуры способствуют нормализации обмена веществ, улучшают работу почек и восстанавливают правильный водно-солевой баланс в организме. Не все знают, что с помощью бани можно так же бороться с целлюлитом. Однако многочисленные наблюдения доказывают это.

За счет повышенной влажности и высокой температуры поры в кожном покрове расширяются и образовывается большое количество пота, за счет чего, собственно, и разрушаются подкожные бугорки жира. Еще один фактор разрушения жировых капсул — активное воздействие кислорода, поступающего через поры, а также усиленный кровоток. Все это способствует выводу жиров в виде продуктов распада вместе с потом.

Баня от целлюлита: основные рекомендации

Если ваше здоровье не вызывает сомнения — вы можете смело отправляться в любую из бань, но если же вы имеете проблемы с самочувствием, даже самые незначительные, выбор бани нужно осуществлять более разборчиво.

К противопоказаниям для похода в баню следует отнести:

• Гипертонию;
• Инсульт, перенесенный в прошлом;
• Недавний инфаркт;
• Язву желудка;
• Раны на коже (язвочки);
• Инфекционные простудные заболевания;
• Воспаления глаз и ушей.

Беременным женщинам и кормящим мамам походы в баню так же противопоказаны, ведь это может стать самым настоящим экстримом для их организма.

Если вы собрались бороться с целлюлитом с помощью банных процедур, вы должны запомнить некоторые правила:

• Перед баней нельзя пить много воды, переедать и распивать спиртные напитки;
• Во время первых посещений бани не нужно спешить в самое «пекло». Ваш организм должен привыкнуть к новой температуре и освоиться, только потом можно знакомить его с парилкой.;
• Не задерживайтесь в парной надолго! Для начала будет достаточно 3-4 минут, а впоследствии это время можно будет увеличить до 15-20 минут;
• Контролируйте свое дыхание. Если вы отметили появление тошноты, головокружения, а ваше дыхание затруднилось — покиньте парилку!

Вот и все нехитрые правила банных  процедур, помните их и вскоре ваша кожа порадует вас гладкостью!

---

Баня от целлюлита - Вопросы и ответы

Комментировать..