Гимнастика для младенцев

Гимнастика имеет огромное значение для нормального роста и развития младенца. Прежде всего, гимнастика помогает развить детский вестибулярный аппарат, воздействуя на все органы и системы детского организма. Во время упражнений улучшается вентиляция легких, кровообращение, укрепляется сердечная мышца.

Гимнастика для младенцев стимулирует развитие и рост костей, является профилактикой рахита. Ученые доказали существование зависимости между развитием двигательного аппарата и нервной системой. Так, если ребенок испытывает недостаток движения, наблюдается торможение развития его нервной системы.

Гимнастика для младенцев укрепляет иммунитет крохи. А наряду с закаливающими процедурами и детским массажем можно добиться еще лучших результатов.

Гимнастика для младенцев – это важный этап ухода за крохой. В зависимости от его возрастарекомендуется проводить различные упражнения, которые будут способствовать развитию тела и психики малыша. Гимнастику для младенцев можно проводить уже начиная со второй жизни крохи.

Гимнастика для младенцев на второй неделе жизни заключается в поглаживании крошечных ручек, ножек, животика, спинки малыша. Проводят движения, двигаясь снизу вверх, - от кистей рук к плечикам, от стоп к бедрам. Спинку и животик гладят в разных направлениях. Еще одно упражнение на второй неделе жизни малыша – сгибание и разгибание ручек и ножек. Делайте все очень аккуратно и нежно.

Начиная с четвертой-пятой недели жизни крохи, к поглаживающим движениям добавляют похлопывания и легкий массаж. Выполняйте пару упражнений на сгибание-разгибание конечностей несколько раз в день, лучше перед каждым кормлением ребенка.

На восьмой неделе жизни крохи к этим упражнениям добавляют новые упражнения, задача которых – пробудит в малыше определенные рефлекторные движения, а также активизировать их. Среди этих упражнений – подталкивание подошв крохи в положении лежа на животике, а также массаж стоп и спинки ребенка.

Когда ребенку исполнится четыре месяца, пора добавить в арсенал гимнастических упражнений упражнение на переворачивание со спинки на животик. Разумеется, ребенок еще пока мал, чтобы делать его без помощи взрослого. Но скоро он окрепнет и научиться переворачиваться сам. Цель этого упражнения – показать ребенку, как делать переворот со спины на живот правильно.

Не забываем о постоянном увеличении количества повторений упражнений и времени проведения гимнастики с возрастом ребенка. К шести месяцам кроха должен освоить стояние и переступание ножками при поддержке взрослого, научиться ползать на четвереньках. Все это происходит не за один день, поэтому не стоит торопить малыша и огорчаться, если не все у него получается пока ловко и легко. Ведь развитие каждого малыша строго индивидуально.

На седьмом месяце жизни наступает время привнести в гимнастический комплекс некоторые снаряды – палку, мячик, гимнастические игрушки. Для хорошего развития мышц рук можно попробовать вис на кольцах или палке – достаточно будет буквально десяти секунд.

На восьмом месяце жизни ребенок должен практиковаться подолгу стоять и переступать с ножки на ножку на месте.

В период с восьмого месяца по двенадцатый продолжайте выполнять ранее освоенные упражнения, введите в комплекс гимнастики приседания, хождение на четвереньках, прямохождение, разумеется, сначала с помощью взрослого,  а потом уже и без нее.

Здоровья вашим деткам!

---

Гимнастика для младенцев - Вопросы и ответы

Комментировать..