Диета при запорах у детей

Запор – это довольно распространенная патология желудочно-кишечного тракта, которая заключается в болезненном и медленном продвижении содержимого толстого кишечника и его редком опорожнении. С такой проблемой сталкиваются многие родители детей разного возраста -  это могут быть как новорожденные малыши, так и дошкольники.

В большинстве случаев возникновение запора провоцирует отсутствие или недостаток в рационе клетчатки, что означает неправильно сбалансированный рацион, а также недостаточное потребление воды, чрезмерное употребление молока или задержка позыва дефекации (когда ребенок долго «терпит»). Могут быть и другие причины появления такой проблемы: приобретенные или наследственные заболевания, неподвижный образ жизни, смена климата или обстановки.

Этой стороне жизни ребенка нужно уделять должное внимание, иначе ситуацию можно значительно ухудшить. Самый доступный и простой способ избавления от таких неприятностей – это специальная диета при запорах у детей. Именно правильно построенный рацион ребенка является лучшей профилактикой и лечением запоров, и может дать положительный результат.

Если у младенца, который находится на грудном вскармливании, не было стула двое суток, нужно срочно обратиться к врачу. А для детей старшего возраста, это требуется при следующих показаниях:

• В стуле малыша замечены кровянистые выделения;
• Ввиду эмоциональных причин ребенок удерживает стул, в частности во время высаживания на горшок;
• Запор сопровождается снижением аппетита, вздутием живота и жалобами на боли в животике;
• Периодически отмечается энкопрез – каломазание, это происходит, когда твердый кал скапливается в прямой кишке, а жидкий непроизвольно выделяется наружу, из-за утраты контроля над мышечным аппаратом.

При соблюдении диеты при запорах у детей нужно, в первую очередь, из меню исключить продукты, вызывающие замедление перистальтики и обладающие вяжущими свойствами. Это полужидкие каши – манная и рисовая, супы-пюре, бульоны, продукты, содержащие какао, крепкий чай, кисели и шоколад.

В детское меню следуют включить продукты, которые увеличивают перистальтику желудка, а это:

• Свежие овощи – морковь, огурцы, редис и свекла;
• Фрукты -  виноград, яблоки, чернослив, инжир и банан;
• Кисломолочные продукты;
• Овсянка;
• Растительные масла;
• Хлеб с отрубями и черный хлеб.    

Самая отличная профилактика детских запоров – это как можно длительное грудное вскармливание, ежедневные занятия гимнастикой и массажем, а также профилактика развития дисбиоза кишечника, пищевой аллергии, анемии и рахита.          

При составлении диеты при запорах у детей нужно знать категории продуктов по оказывающему слабительному действию.

І категория

В нее входят продукты, увеличивающие объем кишечного содержимого,  а в результате улучшающие перистальтику механическим раздражением. Некоторые из них - отруби, яблоки, капуста, курага, чернослив, а также инжир и морская капуста.

ІІ категория

В нее входят продукты, обладающие обволакивающим действием, в результате чего пища проходит по желудочно-кишечному тракту намного легче. Это рыбий жир и растительные масла.

ІІІ категория

В нее входят средства, которые содержат вещества, действующие на слизистую оболочку раздражающе. Это крушина, ревень и алоэ.

Диета при запорах у детей должна включать в себя продукты І и ІІІ категорий, если причина запора – слабая двигательная функция кишечника, а воспалительных процессов желудочно-кишечного тракта не наблюдается. А І и ІІ группы целесообразнее использовать при запорах спастического характера.

Очень часто наряду с запорами детей беспокоит дисбактериоз кишечника, поэтому помимо диетических продуктов питания в меню нужно включить и биопрепараты. Минеральную воду можно использовать в качестве легкого слабительного средства.

В любом случае, прежде чем приступать к определенной диете при запорах у детей требуется консультация врача. Только профессионал сможет назначить оптимальный для ребенка рацион и консультации других специалистов – детских хирурга, эндокринолога и невролога.

---

Диета при запорах у детей - Вопросы и ответы

Комментировать..