Отрыжка при беременности

Беременность, для каждой женщины является прекрасным периодом в жизни, однако на ряду со всем этим возникают некоторые неприятные моменты, которые не так просто преодолеть. Обычно, в первые недели беременности, будущую мамочку начинают мучать некоторые симптомы беременности, к примеру токсикоз, тошнота, изжога, боли в спине, варикоз. Как показывает практика, при всем этом больший процен всех беременных женщин страдают таким проявлением, как отрыжка.

Судя из мнения ученых, отрыжка при беременности является довольно нормальным явлением, которое не способно привести к каким-либо плохим последствиям. Такого рода проявление является следствием гормонального изменения организма при беременности.

Итак, под отрыжкой понимается, как внезапное выделение газа из ротовой полости, который ранее находился в пищеводе или же желудке. При всем этом она может быть кислой, так как попадает в нижний отдел пищевода.

Что же может провоцировать отрыжку при беременности?

Отрыжка проявляется по следующим причинам:

• гормональное изменение;

• при увеличении матки, начинает меняться изменение положения желудка, тем самым происходит давление брюшной полости;

• обострение хронических болезней;

• резкий поворот с одного бока на другой или же наклон туловища;

• употребление кислой или же жирной пищи.

Как избавиться от отрыжки при беременности?

Многие медики склонны полагать, что в большем случае отрыжку вы можете свести к минимуму, если же вы будете придерживаться следующих правил:

не рекомендуется потреблять продукты, которые способны вызывать брожение. К таким прлбуктам обносят: капусту, спаржу, фасоль. Также следует менее потреблять кислой иди жареной пищи.

Не следует потреблять слишком много пищи. Если же у вы ощущаете чувство голода, то старайтесь кушать чаще (5-6 раз), но маленькими порциями. При соблюдении такого правила, вы не только избавитесь от лишнего веса, но и ещё не станете набирать лишний вес.

Следует подбирать себе одежду, которая специально предназначена для беременных. Помните, что в связи с тем, что матка увеличивается, одежда начинает сдавливать тело, в результате чего это может вызывать не только отрыжку, но и срьезные последствия. Следует отметить то, что одежда для вас должна быть свободной, и не вызывать у вас тот или иной дискомфорт. При всем этом, следует отдать свое предпочтение вещам, которые сделаны из натуральных тканей.

Следует избегать неудобных поз, к примеру лежание в неудобном положении, наклонов и т.д. Для собственного комфорта рекомендуется использовать специальные подушки для беременных.

Употребляйте как можно тех прдуктов, которые обладают щелочными свойствами. К ним можно отнести: молочные продукты, яйца всмятку, овощи и фрукты, отваренное мясо. Однако следует учитывать то, что овощи рекомендуется потреблять в сыром виде, а фрукты лучше всего запекать.

В том случае, если же вы будете придерживаться таким простым правилам, то в результате вы сможете свести к минимуму проявление отрыжки при беременности.

---

Отрыжка при беременности - Вопросы и ответы

Комментировать..