Как все успеть молодой маме

Появление ребенка в корне меняет жизнь любой женщины, ведь в каждом ребенке «есть триста грамм взрывчатки» - поется в песенке из известного мультфильма. И это естественно, по-другому быть не может. Ведь так малыш знакомиться с окружающим миром, наблюдая за реакцией взрослых на ту или иную свою манипуляцию различными предметами или вещами. А маме в эти моменты нужно много чего сделать: приготовить обед, сделать уборку, погладить, постирать, сделать покупки и много других не менее важных дел. Как все успеть молодой маме имея на руках младенца, который не сможет пока сам себя занять, или подросшего сорванца, за которым необходим глаз да глаз.

Многие молодые мамы с появлением малыша отказываются от контактов с окружающими, по причине катастрофической нехватки времени на все, помимо ее младенца. И эта картина знакома практически всем. Особенно остро загруженность работой ощущается в первые дни после роддома, если помогать в домашних условиях некому. И вроде бы, новорожденному требуется не так много – еда, сон и чистые подгузники, но мама боится отойти от него даже на минутку: «А вдруг он проснется?». Чистить зубы и принимать душ – это уже не первостепенные задачи, которые могут подождать, вот мама и сидит возле новорожденного и глаз не сводит. А в итоге времени на обязательную домашнюю работу совсем не остается. Что же делать? Как все успеть молодой маме? Ответ прост – нужно учиться рациональному использованию своего времени и позабыть о понятии суета.

Такая ситуация естественно не типичная, обычная семейная картина не такая ужасающая, но доля правды здесь есть. На новорожденного младенца времени всегда предостаточно, но о себе мамы часто забывают. Буквально несколько месяцев, а потом малыш сможет и сам себя развлекать, а пока нужно скорректировать ежедневный график. Даже частично выполняя следующие советы, молодая мама успеет все, что ей нужно сделать, и даже больше.

• Планирование дня – самый действенный и основной способ все успеть, ведь план отлично стимулирует и организовывает. Подготовив определенный план заданий на следующий день можно уберечься от выполнения ненужной работы, и не упустить из виду срочные или важные задания. Этот пункт, особенно важен для молодых мам, у которых память попала под влияние гормональных изменений;
• Всю работу желательно разбивать на более мелкие задания, в итоге грандиозное задание делается с большим желанием, но в течение всей недели, а не за один день без желания;
• Тайм-менеджмент – для выяснения, куда уходит все время за день. Для этого нужно отмечать в блокноте всю работу за день и время, в которое она делалась. Все записи обязаны быть максимально честными, в этом не допускается лукавства. Через несколько дней (недель) можно будет изучить и проанализировать все потраченное время, возможно, вы будете даже удивлены некоторым бесцельно потраченным временем, на которое раньше совсем не обращали внимания. Например, телефонные разговоры с подружками в течение нескольких часов, это самое бесцельно-потраченное время;
• Автоматизирование или упрощение процесса уборки – действительно способно помочь все успеть молодой маме;
• Пользование всеми достижениями и благами цивилизации – например подгузниками, микроволновыми печами  или стиральными машинами;
• Посильная помощь всех членов семье, особенного мужа – от нее никогда нельзя отказываться;
• Блокировка интернета, который отбирает больше всего свободного времени;
• Ежедневное поддерживание порядка и чистоты в доме, нежели генеральные уборки раз в неделю;
• Отдых и расслабление мамы – выспавшаяся и отдохнувшая мама может «горы свернуть».

  «Как все успеть молодой маме» - действительно важный вопрос. Но еще важнее мамино душевное спокойствие для новорожденного ребенка, нежели раздражение на весь мир, хроническая усталость и стерильная чистота.

---

Как все успеть молодой маме - Вопросы и ответы

Комментировать..