Целлюлит при беременности

Целлюлит при беременности возникает почти у каждой будущей мамочки. Большинство девушек до беременности даже не подозревали, что существует коварная апельсиновая корка. Забеременев, организм женщины терпит больших гормональных перемен и нагрузок, вследствие чего появляется целлюлит.

Причина возникновения целлюлита при беременности

Беременная женщина очень быстро начинает набирать вес, особенно в таких зонах как живот, бедра и ягодицы. Целлюлит возникает из-за того, что жировые клетки начинают увеличиваться и растягивать кожу.

Прибавка веса при беременности является естественным процессом. Организм запасается питательными веществами для нормального развития плода. Но появление целлюлита при беременности является нарушением водно-солевого обмена в подкожном слое, при котором происходит откладывание шлаков и вредных химических элементов в жировых клетках, вследствие чего они растягиваются.

Также появлению целлюлита способствует нарушение кровообращения, застой жидкости в тканях, замедленный обмен веществ, изменение гормонального фона. 

После рождения малыша у многих мамочек восстанавливается гормональный фон, возвращаются прежние формы и целлюлит пропадает самостоятельно. Главной задачей является профилактика целлюлита, а также удержание его на начальной стадии, чтобы он не перешел в запущенную форму.

Борьба с целлюлитом при беременности должна быть безопасной для будущего карапуза. Запрещено принимать горячие антицеллюлитные ванны с различными добавками, делать гидромассаж, применять эфирное масло, пользоваться синтетической косметикой, заниматься изнурительной гимнастикой. Перечисленные способы устранения целлюлита могут спровоцировать преждевременные роды, а также навредить здоровью малышу в утробе матери. 

Рекомендации, которые помогут победить целлюлит при беременности:

• Правильное питание. Следите, чтобы ваш организм получал в достаточном количестве белки, витамины, кальций, минеральные вещества. Ваш ежедневный рацион должен состоять из молочных продуктов, каш из цельного зерна, отварного мяса и рыбы. А фрукты и овощи расщепляют целлюлитные бугорки и выводят все лишние вещества из организма. Кофе и чай замените травяным чаем или свежими соками;
• Часто во время беременности будущие мамочки любят покушать неординарные наборы продуктов. Не злоупотребляйте солеными, жареными, жирными, острыми и сладкими блюдами, так как они способствуют развитию целлюлита;
• Не допустить появление целлюлита при беременности помогут физические упражнения. Так как они ускоряют обмен веществ и разгоняют целлюлитные бугорочки. Самим наилучшим упражнением для вас и вашего малыша будет легкая и спокойная ходьба. Гуляйте как можно больше на свежем воздухе. Ходите на гимнастику для беременных;
• Целлюлит при беременности можно победить благодаря массажу. Разрешено легкими движениями массировать зону бедер и ножек после принятия теплого душа. Чтобы результат был еще лучше, применяйте морскую соль и оливковое масло;
• Запрещено применять во время беременности антицеллюлитные крема и лосьоны. В их состав входят вещества, которые могут вызвать аномалии развития плода. Если же вы все-таки решили их применять, вначале проконсультируйтесь с доктором;
• Носите удобную, не сдавливающую тело одежду. Запрещено носить антицеллюлитные шорты или колготки. Так как вы можете такими вещами сдавить малыша и перекрыть ему поступление кислорода. На время беременности откажитесь от ношения высоких каблуков.

Важно, помнить, что вы носите ребенка под сердцем. Поэтому не злоупотребляйте средствами от целлюлита. После родов сможете делать со своим делом что хотите.

---

Целлюлит при беременности - Вопросы и ответы

Комментировать..