Польза имбиря

Польза имбиряИмбирь – пряный корень причудливой формы – становится одним из самых популярных продуктов, славящихся своей целебностью. Имбирь входит в состав множества лекарственных и витаминных комплексов, незаменим он и в народной медицине. Как пряность, имбирь добавляется в сотни блюд, но в чём же заключается небезызвестная польза имбиря?

1.  В первую очередь, имбирь – отличный иммуномодулятор.  Весь организм стимулируется на вывод токсинов благодаря имбирю. Поэтому его применяют в качестве профилактики простуд и уже во время заболевания. Кусочек имбиря перед едой, или разведенный с водой имбирный настой спасают от насморка и кашля на ранних стадиях.  Также измельчённый корень имбиря, заварённый в чай, отлично согревает, поэтому польза имбиря особенно ощущается в холодные сезоны и сезоны простуд.

2. Антиоксидантные и противопаразитные свойства имбиря применяются против глистных заболеваний. Именно как противопаразитное средство маринованный имбирь добавляется к традиционному японскому блюду – суши.  Имбирь может помочь при отравлениях грибами, используется для ослабления действия животных ядов.

3. Благоприятное действие оказывает имбирь и на пищеварительную систему. Всё чаще этот корень встречается в препаратах для похудения, ведь этот  целебный корень ускоряет процесс пищеварения и выработки желудочного сока. 

4. Аллергические заболевания, повреждения кожи также лечатся с помощью имбиря. Опять же потому, что в большинстве кожных заболеваний и повреждений виноват в первую очередь желудок и кишечник.

5. Имбирь действует и на опорно-двигательную систему, он улучшает работу суставов, спасает при растяжениях, снимает напряжение и боль с уставших мышц. Польза имбиря отражается на состоянии крови, имбирь легко разжижает кровь, усиливает её циркуляцию, благодаря чему легко снимает усталость. 

6. Эффективен имбирь и для омоложения организма. Состояние кожи, волос сохраняется отличным. Именно поэтому имбирь активно применяется в косметологии. Также этот корень повышает потенцию, лечит бесплодие.

7. Давно известно чудодейственное свойство имбиря предохранять от рака и образования злокачественных опухолей. В качестве профилактики, это средство остаётся передовым.

8. Не следует забывать и эстетической пользе имбиря. Он освежает дыхание, маски из имбиря тонизируют кожу.

Как Вы видите, о пользе имбиря можно говорить бесконечно. Определённо, эта специя остаётся наиболее востребованной на сегодня. Имбирь добавляют в чай, печенье, используют как экстракт к высшим сортам светлого пива. В старину корень имбиря стоил баснословных денег, теперь же эту пряность себе может позволить практически каждый. Корень продаётся в засушенном, измельчённом, маринованном и сыром виде в ближайшем супермаркете по приемлемой цене. Добавляя немного имбиря  к мясу или рыбе, Вы существенно повышаете вкусовые качества блюда, а так же делаете его невероятно полезным для всего организма.
Ещё одно замечательное свойство имбиря – гипоаллергенность. Имбирь можно добавлять в мёд и другие сильные аллергены, чтобы снизить риск возникновения реакции организма.

Применение имбиря не ограничивается потреблением внутрь. Из измельчённого замоченного водой имбиря делают компрессы, снимающие мышечную, головную и даже зубную  боль. Имбирные ванны снимают усталость и бодрят. Запах и эфирное масло имбиря легко спасают от укачивания в транспорте, морской болезни, женщинам они помогут от токсикоза во время беременности.
Приём имбиря внутрь имеет некоторые противопоказания, которые обязательно нужно учитывать. Язвы желудка, беременность и кормление грудью, а также лихорадка и личная непереносимость этой пряности ограничивают или полностью запрещают употребление имбиря. Стоит понимать, что при всей своей пользе имбирь остаётся специей, а значит, нельзя бездумно добавлять его во все блюда в огромных количествах. Как говорится, всего должно быть в меру.

ЧИТАЙТЕ СВЕЖЕЕ: КАК НЕ ПОТОЛСТЕТЬ. 2 САМЫХ ВАЖНЫХ ЗАПРЕТА

Польза имбиря - Вопросы и ответы

Людмила 17.10.2013 в 13:52:58
Имбирь я люблю :) кстати, заметила, что стала меньше болеть, как начала добавлять его в чай. А для похудения пью имбирный коктейль на основе молочной сыворотки, вкусный и натуральный напиток. Конечно, питание свое пришлось немного подкорректировать, но все равно в том, что я за месяц похудела на 2 размера одежды, большая заслуга Ginger Slim. Буду пить его дальше, чтобы кожа оставалась в тонусе, а не обвисала.
индира 15.11.2013 в 12:14:58
Скажите, можно ли употреблять его маленькими кусочками в сыром виде с медом? не вредно ли это? заранее спасибо

Сохранить / Поделиться