Главная » Здоровое питание » Напитки и соки » Польза и вред тыквенного сока

Польза и вред тыквенного сока

Польза тыквенного сокаМало кто знает, что обычная тыква является лианой, растущей в Мексике и Техасе.  Местные аборигены питались плодами тыквы и пили тыквенный сок. В Россию пришла тыква из Европы, куда в свою очередь попала из Северной Америки. Тыква является очень ценным продуктом ее по праву наградили званием домашнего лекаря. Но речь в данной статье пойдет не о прекрасном овоще, не о ее целебных семенах, а о тыквенном соке. Мы узнаем в чем состоит польза тыквенного сока и от каких недугов он поможет излечиться. Итак, начнем по порядку.

Чем полезен тыквенный сок?

Достаточно много людей знают, что соки не что иное, как структурированная жидкость, помогающая настроить гармоничную жизнедеятельность клеток нашего организма. Польза тыквенного сока как раз и заключается в том, что он состоит на 85% из структурированной воды, что несомненно положительным образом сказывается на организме человека.

В тыквенном соке присутствует в больших дозах каротин, витамины группы B, A, E и C. Примечательно то, что в соке из тыквы содержится достаточно редкий витамин K,  который не встречается в других овощах. Витамин K отвечает за свертываемость крови.

Самая главная польза тыквенного сока – содержание огромной дозы пектина, нормализующего обмен веществ. Это вещество также понижает уровень холестерина в крови, значительно улучшает кровообращение. Пектин известен как замечательный антиоксидант, поэтому тыквенной  сок рекомендуют пить жителям больших городов с повышенным уровнем радиации.

Польза тыквенного сока в народной медицине

Тыквенный сок известен как напиток для иммунитета. Действительно, аскорбиновая кислота, содержащаяся в нем, снижает вероятность заболеть инфекционными и простудными заболеваниями. В качестве профилактики достаточно выпивать всего по пол стакана тыквенного сока за полчаса до обеда. Страдающим бессонницей стоит также попробовать выпивать стакан сока с медом за час до сна.

Тыквенный сок необходимо пить при мочекаменной болезни, заболеваниях печени. Разгрузочные дни на соке из тыквы переносятся достаточно легко и помогут сбросить пару лишних килограмм. Регулярное употребление сока из тыквы снижает уровень сахара в крови – об этом стоит не забывать диабетиками.

Выпивая каждый день по одному стакану сока из тыквы в течение 3 недель, улучшается состояние предстательной железы у мужчин. Такую терапию лучше всего выполнять через каждые 4 месяца. Также тыквенный сок помогает избавиться от глистов.

Польза тыквенного сока в косметологии

Уж кто-кто, а дерматологи и косметологи не понаслышке знают о полезных свойствах тыквенного сока. Наружное применение тыквенного сока помогает в борьбе с угревой сыпью. А витамины E и A помогут коже остаться молодой, избавиться от преждевременного появления морщин, придать здоровый цвет лица. Приведем пару полезных рецептов для вашей кожи.

Для изготовления питательной маски из тыквенного сока необходимо 3 столовой ложки сока, 1 чайная ложка меда и 1 яичный желток. Все компоненты перемешиваются и наносятся на лицо. После 15-20 минут смывается водой.

Тыквенный сок является прекрасным тоником, подходящим для всех типов кожи. Ватным тампоном, пропитанным соком из тыквы протирают лицо раз в два дня, тем самым снабжают кожу полезными веществами.

Вред тыквенного сока

Не стоит употреблять тыквенный сок людям с низкой кислотностью желудка, а также с сильными растройствами желудочно-кишечного тракта. В этом случае сок может только усилить диарею, так как является достаточно сильным очищающим средством. На это и заканчивается весь вред тыквенного сока. Исключением может быть его индивидуальная непереносимость.

После всего выше сказанного трудно сомневаться в пользе тыквенного сока. Если вам не нравится вкус сока из тыквы, можно размешать его в равных пропорциях с любым другим: яблочным, морковным, либо немного добавить сок лимона.

Похожие статьи по теме:

Польза кефира для здоровья. Чем полезен кефир

Основным полезным свойством кефира - нормализация процесса пищеварения. Разгрузочные диеты на кефире. Прочие достоинства кефира.

Лечебные соки из овощей и фруктов

Самые полезные соки из овощей и фруктов: капустный, морковный, лимонный, свекольный сок. Сок, полученные из огурцов.

Томатный сок из томатной пасты. Рецепты томатного сока

Рецепты приготовления томатного сока из пасты, из свежих помидоров. Сок в упаковках с прилавков магазина.

 




Польза и вред тыквенного сока - Вопросы и ответы


Если у Вас возникли проблемы с чтением кода, нажмите на картинку с кодом для нового кода.
 
/manager/includes/veriword.php?rand=73115426
Лариса
Комментарий
Тыквенный сок
Комментарий № 9 дата : 30.09.2013 / 20:44:10
Спасибо. Супер-продукт тыква!!!!! Буду делать в этом году тыквенный сок!

Рафия
Комментарий
Re: Польза и вред тыквенного сока
Комментарий № 8 дата : 19.08.2013 / 18:44:40
как тыквенный сок помогает избавиться от глистов?

Марина К.
Комментарий
Re: Польза и вред тыквенного сока
Комментарий № 7 дата : 21.06.2013 / 14:26:55
Народные средства хороши тем, что они безвредны и могут принести пользу и помочь со здоровьем. Я гипертоник. Люблю пить зеленый чай с мятой. Еще курсами принимаю от давления Индап, хороший препарат, так хорошо помогает давление нормализовать.

svgusto
Комментарий
http://svgusto.ru/vkusnye-pelmeni.html
Комментарий № 6 дата : 23.02.2013 / 14:07:48
Интересная информация, у меня как раз низкая кислотность желудка, буду осторожен в принятии сока.

Igor
Комментарий
SiuKKLfr
Комментарий № 5 дата : 21.02.2013 / 14:09:02
I spuopse that sounds and smells just about right.

fa
Комментарий
Re: Польза и вред тыквенного сока
Комментарий № 4 дата : 11.01.2013 / 23:05:34
отлично

Наталия
Комментарий
Совместимость соков
Комментарий № 3 дата : 18.08.2012 / 12:59:12
Уважаемые господа,здравствуйте!Можно ли использовать тыквенно-морковно= яблочно-свекольный сок. Нет ли в указанных продуктах несовместимости

Vnezapno
Комментарий
Сок
Комментарий № 2 дата : 18.06.2012 / 22:30:17
Реально после злоупотребления этим соком чувствуешь себя прекрасно. Вкусный, полезный и дешевый сок. :)

Ярослава
Комментарий
тыквенный сок
Комментарий № 1 дата : 25.01.2012 / 12:51:50
спасибо за статью!